tiistai 19.1.2021 | 18:05
Sää nyt
°
m/s
  ° m/s
Sääsivulle »

Liikunnanohjaajan neuvot uudelle vuodelle: vähennä stressiä, syö oikein ja liiku säännöllisesti – Kinkunpolttajan kannattaa katsoa kelejä ja kuunnella omaa kehoa liikuntaharrastusta suunnitellessaan

Joulun vieton jäädessä taakse on moni jo suunnannut katseensa uuteen vuoteen. Tavoitteena voi olla kertyneiden joulukilojen karistaminen, elämäntapojen muuttaminen terveellisemmiksi tai kesäkuntoon treenaaminen.

Tämä uutinen on vain tilaajille.


Olen jo tilaaja

Kirjaudu

Tutustu digiin

Tutustu

Tilaa palvelu.

Tee tilaus